Przydatne informacje
Maluchy Małe i Większe to osóbki bardzo zajęte, zapracowane - muszą mieć solidne obuwie do przedszkola, szkoły i do piaskownicy.

Pamiętaj o kilku zasadach:

• Nie warto się za bardzo spieszyć z pierwszymi butami. Jeśli maluch chodzi jeszcze tylko po domu, a na spacerach cały czas siedzi w wózku, wystarczą mu ciepłe, nieobciskające stóp skarpetki z antypoślizgowymi spodami. Gdy jednak wyraźnie ma ochotę powędrować na własnych nogach, czas na buty.
• Najbardziej godne polecenia są buciki sięgające tylko nieco nad kostkę, tak żeby mały piechur miał swobodę ruchów i nic go nie obcierało.
• Buty powinny mieć usztywnianą oś pięty, która będzie wspomagać prawidłowe ustawienie stopy.
• Pamiętaj aby buty były wygodne, z miękką i elastyczną podeszwą zginającą się na linii stawów śródstopnopaliczkowych.
• Miały szeroki i wygodny czubek, w którym będzie miejsce na prawidłowe ułożenie palców i swobodne poruszanie nimi.
• Z zapięciem (sznurowane, rzepy) sięgającym daleko w kierunku czubka aby można było but łatwo włożyć, a następnie dobrze dopasować do stopy.
• But powinien być wykonany ze skóry albo przewiewnego, naturalnego materiału pochłaniającego pot.
• Podczas mierzenia włóż dziecku oba buty, a gdy w nich stanie sprawdź czy mają odpowiednią długość (powinny być 6-8 mm dłuższe od stopy) ze względu na swobodny ruch stopy w bucie oraz jej szybki wzrost. (pamiętaj że pod koniec dnia, po dużym wysiłku, stópki mogą być obrzmiałe i do takich najlepiej dobierać buty. Jeśli zmęczone nogi będą się dobrze w nich czuły to wypoczęte również, ryzyko kupienia za małych butów jest mniejsze).
• Mierz co trzy miesiące stopę dziecka aby mieć pewność, że nie nosi ono za krótkich butów.
• Dorastająca dziewczynka marzy o "dorosłych" butach, chętnie na wyższym obcasie. Nie wskazane jest jednak kupowanie bucików na obcasie wyższym niż 3,5 cm. Noszenie we wczesnej młodości takich butów na wysokim obcasie wpływa niekorzystnie na kręgosłup.
• Przywiązuj dużą wagę do butów używanych w przedszkolu, szkole i w domu, przecież to w nich dziecko spędza najwięcej czasu.
• Nie zakładaj dziecku butów po innym dziecku, gdyż wraz z butami możesz przekazać mu złe nawyki chodzenia.

Ćwiczenia korekcyjne
A oto kilka ćwiczeń które pomogą utrzymać nasze małe stópki w bardzo dobrej kondycji, proszę jednak pamiętać, że jeśli coś Państwa niepokoi nic nie zastąpi wizyty u ortopedy.

Najlepiej jeśli na ćwiczenia poświęcimy minimum 10 minut dziennie, jednakże ćwiczyć możemy w każdej wolnej chwili traktując je jako świetną zabawę :o)

1. Chodzimy jak najwyżej na paluszkach.
2. Chodzimy na zewnętrznych krawędziach stópek z podkurczonymi paluszkami.
3. Chodzimy na piętach z podkurczonymi paluszkami.
4. Na siedząco chwytamy drobne przedmioty paluszkami stópek i podajemy je do przeciwnej rączki.

I proszę starać się pilnować aby nasz maluszek podczas siedzenia miał „nóżki na kokardkę”
Dobrej zabawy i zdrowych stópek życzy zespół
Bossejnogi :o)